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威而康 解決長時間久坐的健康危機，你不可不知的7大策略！
Dev PM 許多人在辦公室裡度過漫長的工作...
腸道健康有賴水分補給！為便秘所苦者，更需要每日喝2~3公升
在現代社會中，忙碌的生活節奏常...
運動也能預防糖尿病？有氧運動與阻力訓練效果更佳
快節奏的生活與飲食習慣的改變，...
糖尿病前期常見5大症狀、應對方法一次看懂
糖尿病前期，指的是「血糖濃度高...
如何有效預防糖尿病？從改善5大生活習慣做起
糖尿病是一種常見的慢性疾病，全...
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年長者飲食該注意的7大營養要素，你知道幾個？
隨著年齡增長，人體的營養需求會...